Hemos preparado un completo programa de actividades en el que tienen cabida todas nuestras áreas, en él, además de poder disfrutar de las actividades más atractivas de FISICO, podrás disfrutar de algunos de nuestros insctructores invitados, todos ellos referentes en el sector y que complementarán nuestro fantástico FISICO TEAM. 

    Además de ello, hemos desarrollado un área en la que podrás experimentar en primera persona todas las nuevas actividades que FISICO ha preparado para tí en esta nueva temporada 2017-18. 

    Creemos que son suficientes alicientes para hacer de ésta una jornada de fitness/fiesta apasionante, ahora sólo nos faltas tu y tus amigos porque recuerda que puedes invitar a cuantos quieras, únicamente deberán rellenar la reserva de clase correspondiente.

     

    GIMNASIAS SUAVES

    A nuestro ya habitual programa de actividades (Yoga, Tai Chi, Pilates, espalada Sana, Body Balance) añadimos esta temporada la tan demandada actividad de HIPOPRESIVOS para ello, a nuestro súper equipo formado por Nadia, Candela, Paz, Alfonso y Vanessa sumamos a Jesús Núñez que será el encargado de impartir las clases de Hipopresivos y al que te presentaremos durante esta jornada.

    AREA COREOGRAFÍA

    Las actividades coreográficas siempre han tenido su hueco en FISICO por donde históricamente han pasado algunos de los mayores exponentes en estas disciplinas. Creemos que tenemos la responsabilidad de seguir apostando por ellas y por eso el  Step, Aerodance, Latin Dance,etc... tendrán presencia en nuestro evento reforzadas además con la presencia de unos invitados tan especiales como Israel Mallebre, presenter internacional y nuestro querido Dani Miralles que vuelve para compartir con nosotros esta jornada. A ellos, sumaremos nuestros fantásticos Cris Tello, Guille Rivera y Álvaro Gama.

    LES MILLS  

    Qué sería de un evento de este estilo sin las clases de "Les Mills"?... está claro que no podían faltar los Body Pump, Body Combat, Body Attack y Body Balance presentados por Juan, Marcos, Iñaky, Vero, Sheila, Elena y Vanessa.

    CICLO INDOOR

    Un inicio de temporada como se requiere precisa de unas buenas clase de Ciclo Indoor. En fisico, seguimos apostando por esta actividad y a todos los avances tecnológicos incorporados la última temporada, añadimos para esta la incorporación de Javi Sesma como nuevo componente de nuestro equipazo. te lo presentaremos este día.

    Como invitado especial volveremos a contar con nuestros queridos Roberto Vidal  y Dani López que se sumarán a los incombustibles Edu, Sergio y Guille Benedi.

     

    NOVEDADES 2017-18

    Aprovecharemos la oportunidad para presentarte en primicia lo que van a ser nuestras novedades de temporada. Como siempre, FISICO apuesta por la innovación y te propone algunas de las actividades que muy pronto serán tendencia.

    HIPOPRESIVOS; Técnica de acondicionamiento de la cintura abdomino-pélvica basada en la respiración y liberación miofascial. Estas sesiones tienen gran éxito entre las personas que buscan un acondicionamiento postural y abdominal con un enfoque saludable. Serán impartidas por nuestra nueva incorporación Jesús Núñez.

    SLIDING;  Basado en el entrenamiento de los patinadores y esquiadores, el entrenamiento de deslizamiento es un método súper efectivo para tonificar toda la zona de glúteos y caderas. Si además se realiza por intervalos y combinado con trabajo de CORE y tonificación de brazos es una mezcla explosiva para conseguir resultados. Estas sesiones estarán presentadas por una de nuestras nuevas incorporaciones para esta temporada Paloma Ortíz.

    CROSSgym (nuevo formato); Con una Sala 5 totamente adaptada para esta nueva temporada, las clases de Crossgym pasarán a realizarse en un espacio mucho más adaptado y exclusivo donde realizar tus WODs y clases técnicas de fuerza, habilidades y levantamientos.

    Incorporamos para ello 3 grandes profesionales que serán los encargados de hacer crecer la comunidad crossfitera en fisico. Alfonso Carabel, Juan Eseverri y Fran Rodríguez.

    SKILLMILL; Aunque ya presentamos la actividad en los últimos meses antes del verano, Skillmill ha venido para quedarse, por ello queremos que pruebes (si no lo has hecho ya) esta actividad de alta intensidad que combina fuerza, pliometría y HIT para conseguir unos resultados espectaculares.

    AntiGravity Pilates; Antigravity pilates ofrece la posibilidad de practicar los clásicos ejercicios de pilates mat y pilates máquinas (reformer, Cadillac, ladder barrel) todo en un aparato - la hamaca de Antigravity. Diferentes secuencias se practican con diferentes alturas de la hamaca adaptando los ejercicios a los principios de pilates y la respiración. Este programa de pilates también cuenta con las inversiones de compresión 0 como el requisito principal de los demás programas de Antigravity.

    CALISTENIA;  La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal.En nuestras clases el objetivo será desarrollar la fuerza en los diferentes grupos musculares a través de los movimientos básicos de empuje y tracción, como son los fondos, las dominadas y las sentadillas, sus variantes más extravagantes y trabajos en isometría que nos permitan obtener un gran control sobre nuestro cuerpo. A partir de que creemos una base, los participantes de estás clases podrán probar su desarrollo a través de la ejecución de diferentes figuras con su cuerpo. Todos los ejercicios tendrán sus respectivas opciones para dar un servicio accesible para todos los niveles. 

     

     

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